Quelques exercices

Voici quelques exercices que vous pouvez pratiquer quotidiennement…

Comment l’énergie négative affecte votre vie et comment s’en débarrasser ?

Il n’y a pas de personnes chanceuses et d’autres mal chanceuses. Il y a simplement des personnes qui savent attirer la chance et d’autres qui font tout, inconsciemment, pour l’éloigner !  Pour vivre heureux, il faut savoir qu’il faut commencer par changer sa façon de voir les choses. Si on pense et on parle de façon négative ; on attire les choses et les situations négatives ! Alors, pour être prêt à recevoir l’abondance de toutes sortes ; il faut y croire et le répéter mentalement et verbalement à soi tous les jours. C’est vous qui décidez de ce que vous recevrez ! La Loi de l’Attraction fonctionne sur le principe que toute énergie attire des énergies similaires. Le négatif attire le négatif et le positif attire le positif ; c’est la loi de l’Univers ! Sachez que notre esprit subconscient est programmé par nos pensées. Chaque pensée que vous avez est une forme d'énergie qui émet une vibration, un signal, et qui attire un signal d'un même taux vibratoire, sur une même fréquence ; et cela de la même façon qu'un aimant attire le métal !

Ainsi, si vos pensées restent bloquées sur le fait que vous n'avez pas réalisé un souhait ou un désir, la loi d'attraction sera cohérente avec cette image d’échec ; et vous n’arriverez jamais à atteindre vos buts quel que soient vos efforts.

Pour changer votre attitude négative et pour se préparer au succès à tous les niveaux, il faut d'abord utiliser un langage intérieur constructif. Voici un discours à répéter tous les matins devant le miroir :

« Bonjour ma personne, je suis beau, fort, intelligent, aimé et aimable, je suis doté d'un pouvoir illimité puisque je viens d'une source de perfection, je suis débordant d'énergie, je suis divinement guidé, je suis tolèrent et guidé(e) par l'amour, je suis un créateur de richesse, je suis réceptif à l'abondance, je suis très créatif, je suis une source de joie pour moi-même et pour les gens qui m'entourent, je suis chanceux et toujours entouré des personnes qu'il faut au moment qu'il faut, je suis toujours inspiré, je suis dynamique et je finis toujours ce que je commence, je suis beaucoup plus que mon poste de travail actuel, que mes diplômes , que mon statut social, je suis un être spirituel doté d'une âme divine , donc je suis un créateur de miracle … ! ». Ce discours est à compléter et à personnaliser selon vos souhaits et désirs ; à condition de respecter la formulation positive du discours.

Tout, absolument tout ce qui arrive dans votre vie, est attiré par vous ! C’est vous le seul responsable de votre échec ou succès dans tout ce que vous faites ou attendez ; via les images que vous semez, ou construisez dans votre esprit et votre discours intérieur et verbal. Vous allez me dire que vous n’avez aucune envie de « faire l’imbécile heureux » ; et de vous dire que tout va bien comme Candide vivant dans le meilleur des mondes possibles ! Je vous répondrai, qu’inconsciemment vous possédez des croyances qui font de vous une personne négative sans vous en rendre compte. Etre réaliste ; c’est être négatif car on a une vision limité par la réalité. Regardez les gens qui réussissent autours de vous ; ce sont les personnes qui accordent le plus de place au rêve dans leur vie ! Donc, si cette négativité est tellement ancrée en vous que vous ne le remarquez pas, comment pouvez-vous être sûr que vous ne perpétuez pas cette négativité? Voici un petit questionnaire d’évaluation du niveau d’énergie négative en vous.

-Vous plaignez-vous? Tout le temps ou juste parfois?

- Parlez-vous plus souvent de ce qui ne va pas dans le monde que ce qui va?

- Est-ce que vous critiquez ? Tout le temps ou juste certaines personnes?

- Etes-vous attiré par les drames et les catastrophe ?

-Est-ce que vous blâmez ? Tout le temps ou juste certaines situations?

- Croyez-vous que vous n’avez aucun contrôle sur la plupart de vos résultats?

- Vous sentez-vous comme une victime? Parlez-vous de gens qui font des choses pour vous?

- Êtes-vous reconnaissant pour ce qui est ou serez-vous reconnaissant quand les choses commenceront enfin à aller bien pour vous? Vous sentez-vous comme les choses qui se passent pour vous? Ou pensez-vous qu’elles se produisent à travers vous?

==> Si vous répondez oui à l’une des questions c’est que vous avez de l’énergie négative à un certain degré.

Pour effacer l’énergie négative, adoptez ce processus en 3 étapes :

1-      Prenez les choses en main ! Le Dalaï Lama affirme : « Tant que vous vous pensez que tout est la faute des autres, vous souffrez. Quand vous réalisez que tout prend naissance en vous, vous pouvez alors cheminer vers la paix et la joie. ».

2- Surmontez le conditionnement du passé, pensez intuitivement avec votre âme au lieu de la «réalité» ! Créez votre propre réalité, une nouvelle réalité désirée dans votre imagination et manifestez la dans le monde extérieur. Faites place au rêve ; et fermez tous les jours dix minutes vos paupières pour méditer et imaginer des scènes concrétisant dans votre esprit les situations dans lesquelles vous voulez être.

3. Remplacez les pensées négatives par des pensées positives ! Vous devrez vous rattraper quand vous parlerez de négativité, et devrez changez immédiatement de discours interne et verbal. Au lieu de penser à :

La peur que je ne peux pas le faire

La peur que ça ne marche pas

La peur que cela soit impossible

La peur que ce ne soit pas pour moi

La peur que je sois toujours malchanceux

La peur que je ne gagne jamais

La peur que l’autre progresse et moi pas

La peur qu’il me soit infidèle…

Pensez plutôt :

La certitude que je réussisse

La certitude que cela marche

La certitude  cela soit possible

La certitude que cela soit parfaitement fait pour moi

La certitude que je sois toujours chanceux

La certitude que je gagne toujours

La certitude que je progresse comme l’autre sinon mieux

La certitude qu’il me soit toujours fidèle…

èLa vie est belle ; seulement quand on y croit !!!

Si vous le vouliez, vous pourriez êtes votre propre coach … Vous êtes le seul et le premier responsable de votre destinée. Programmez votre cerveau et votre esprit au bonheur et vous serez heureux !

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Nos croyances : lisez et faites les 3 premières phases, sans lire la suite ! Puis continuez, seulement après avoir terminé !

1         Listez d’abord les valeurs de votre père

2         Puis celles de votre mère

3         Et enfin les votre.

4         Si elles sont communes, cela signifie que vos propres valeurs ne sont en fait que celle de vos parents. Cela donne à réfléchir sur ses propres choix en toute connaissance de cause…

5         Si ce n’ai pas le cas, vous vous êtes forgé vos propres vivions et c’est très bien pour vous.

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Le symbole : Si vous avez une rancœur enfouit, une colère non vécue, des sentiments ou des émotions que vous ne pouvez exprimé verbalement face aux personnes, sachez que vous pouvez vous libérer ou vous soulager de bien des outrages passés.

1         Ecrivez une lettre à la personne choisie, comme si vous alliez lui envoyer mais n’en faites rien, bien entendue.

2         Ecrivez une 2éme lettre à 1 semaine d’intervalle… Vous vous apercevez que vous avez encore des choses à écrire…

3         Puis une autre, si besoin…

4         Lorsque vous avez terminé, brulez toute les lettres en vous disant que toute ces rancœurs disparaissent en fumées et n’ont plus lieu d’être !

Sachez que le cerveau ne fait pas la différence entre cette lettre non envoyée et une qui le serait !

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Les petits ballons : cet exercice est destiné à soulager des conflits ou à éliminer de vieux souvenir.

-          Installez-vous confortablement, au calme

-          Imaginez un très beau paysage

-          Posez un drap blanc devant vous, à plat bien étendu

-          Posez-y dessus tous vos problèmes : peurs, douleurs, rancœurs, culpabilités… (présent ou passés)

-          Fermez votre nappe comme un baluchon

-          Attachez-y pleins de petits ballons qui vont emporter votre baluchon vers le ciel

-          Imaginez que tout se consume, brulé par les rayons du soleil

-          Demandez (à qui vous voulez : l’univers, la source…) de prendre et de garder tout ce qui vous fait souffrir et en retour de vous envoyer le pardon, l’amour et la paix.

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Le sommeil : Au couché, présentez à votre esprit le problème à résoudre, l’affaire qui vous préoccupe. Sans vous y étendre ! Affirmez clairement à votre esprit ce que vous désirez. Dormez. La solution vous apparaitra à l’improviste sans que vous vous y attendiez !

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Captation des énergies :

-          Bien assis, sur une chaise ou au sol

-          Les 2 mains tournées vers le haut, sur vos genoux

-          Respirez calmement et détendez vous

-           Visualisez une douche de Lumière qui vous inonde par le dessus de la tête et par les 2 mains

-          Vous commencez à sentir de la chaleur qui vous traverse…

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Le ressenti : Si vous hésitez entre 2 choix à un moment de votre vie !

-          Vous vous mettez en situation avec les 2 choix, tour à tour, par visualisation

-          Essayez de ressentir les émotions qui passent…

-          Les bonnes émotions sont liées au bon choix !

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